Descriptions des cours

Ces cours s’adressent aux enfants marcheurs. Tout au long des cours, avec l’aide de leur entraîneur, ils développeront leur motricité globale en sautant, courant, grimpant et roulant dans un milieu stimulant, sécuritaire et amusant ! Les cours sont offerts aux filles et aux garçons et durent 55 minutes.

Le groupe 4-6 ans Bronze est un cours d’initiation à la gymnastique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils feront leurs premiers essais sur les différents appareils tout en développant leur coordination, leur équilibre et leur motricité globale. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, l’apprentissage des bases techniques, la confiance en soi et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 4 à 6 ans qui possèdent déjà une expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage. Ils ont déjà fait de la gymnastique à Flipgym ou ailleurs et ils connaissent les engins et le vocabulaire gymnique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils consolideront leurs acquis tout en relevant de nouveaux défis. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, le perfectionnement des bases techniques, la persévérance et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 4 à 6 ans qui possèdent déjà une bonne expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur progression. À travers des exercices variés et adaptés à leur niveau, ils approfondiront leurs apprentissages sur les différents appareils en développant leur contrôle, leur stabilité, leur coordination, ainsi que leur force et leur souplesse. Ce programme met l’accent sur la qualité des mouvements et la confiance en soi. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe.

Ce cours s’adresse aux enfants de 4 à 6 ans qui souhaitent aller plus loin dans leur progression et qui possèdent déjà de bonnes bases en gymnastique. À travers des exercices plus complexes et des apprentissages variés sur les différents appareils, ils développeront leur précision, leur contrôle et leur maîtrise des mouvements, tout en gagnant en autonomie et en confiance. Ce programme met davantage l’accent sur le développement technique et leur permettra de repousser leurs limites dans un environnement sécuritaire et stimulant. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles et aux garçons et dure 55 minutes !

Le groupe 7-9 ans Bronze est un cours d’initiation à la gymnastique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils feront leurs premiers essais sur les différents appareils tout en développant leur coordination, leur équilibre et leur motricité globale. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, l’apprentissage des bases techniques, la confiance en soi et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 à 9 ans qui possèdent déjà une expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage. Ils ont déjà fait de la gymnastique à Flipgym ou ailleurs et ils connaissent les engins et le vocabulaire gymnique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils consolideront leurs acquis tout en relevant de nouveaux défis. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, le perfectionnement des bases techniques, la persévérance et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 à 9 ans qui possèdent déjà une bonne expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur progression. À travers des exercices variés et adaptés à leur niveau, ils approfondiront leurs apprentissages sur les différents appareils en développant leur contrôle, leur stabilité, leur coordination, ainsi que leur force et leur souplesse. Ce programme met l’accent sur la qualité des mouvements et la confiance en soi. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe.

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 à 9 ans qui souhaitent aller plus loin dans leur progression et qui possèdent déjà de bonnes bases en gymnastique. À travers des exercices plus complexes et des apprentissages variés sur les différents appareils, ils développeront leur précision, leur contrôle et leur maîtrise des mouvements, tout en gagnant en autonomie et en confiance. Ce programme met davantage l’accent sur le développement technique et leur permettra de repousser leurs limites dans un environnement sécuritaire et stimulant. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles et aux garçons et dure 1h25 !

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 à 9 ans qui souhaitent approfondir davantage leur pratique et relever des défis plus poussés. À travers des exercices variés et des apprentissages sur les différents appareils, ils perfectionneront leurs habiletés en mettant l’accent sur la qualité technique, le contrôle, la fluidité des mouvements et la maîtrise des différents éléments. Ce programme favorise également l’autonomie, la confiance en soi et le dépassement de soi. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles et aux garçons à raison de 2 fois par semaine, soit deux fois 1h25 !

Ce cours s’adresse aux enfants de 7 à 9 ans qui souhaitent s’investir davantage dans leur pratique de la gymnastique et poursuivre leur développement à travers des entraînements plus soutenus. Ce programme leur permet d’approfondir leurs habiletés tout en mettant l’accent sur la qualité des mouvements, la technique, la précision et la maîtrise des différents éléments. À travers des entraînements adaptés à leur niveau, les gymnastes développeront davantage leur force, leur souplesse, leur contrôle et leur confiance afin d’aborder des habiletés plus complexes sur les différents appareils. Le niveau R1 leur permet de relever de nouveaux défis, de repousser leurs limites et de continuer à évoluer dans leur parcours gymnique. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles seulement à raison de 2 fois par semaine, soit deux fois 2h !

Le groupe 10-12 ans Bronze est un cours d’initiation à la gymnastique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils feront leurs premiers essais sur les différents appareils tout en développant leur coordination, leur équilibre et leur motricité globale. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, l’apprentissage des bases techniques, la confiance en soi et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 10 à 12 ans qui possèdent déjà une expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur apprentissage. Ils ont déjà fait de la gymnastique à Flipgym ou ailleurs et ils connaissent les engins et le vocabulaire gymnique. À travers des jeux, des parcours et des exercices adaptés à leur âge, ils consolideront leurs acquis tout en relevant de nouveaux défis. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, le perfectionnement des bases techniques, la persévérance et l’autonomie puisqu’il se fait sans les parents.

Ce cours s’adresse aux enfants de 10 à 12 ans qui possèdent déjà une bonne expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur progression. À travers des exercices variés et adaptés à leur niveau, ils approfondiront leurs apprentissages sur les différents appareils en développant leur contrôle, leur stabilité, leur coordination, ainsi que leur force et leur souplesse. Ce programme met l’accent sur la qualité des mouvements et la confiance en soi. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe.

Ce cours s’adresse aux enfants de 10 à 12 ans qui souhaitent aller plus loin dans leur progression et qui possèdent déjà de bonnes bases en gymnastique. À travers des exercices plus complexes et des apprentissages variés sur les différents appareils, ils développeront leur précision, leur contrôle et leur maîtrise des mouvements, tout en gagnant en autonomie et en confiance. Ce programme met davantage l’accent sur le développement technique et leur permettra de repousser leurs limites dans un environnement sécuritaire et stimulant. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles seulement et dure 1h25 !

Ce cours s’adresse aux enfants de 10 à 12 ans qui souhaitent approfondir davantage leur pratique et relever des défis plus poussés. À travers des exercices variés et des apprentissages sur les différents appareils, ils perfectionneront leurs habiletés en mettant l’accent sur la qualité technique, le contrôle, la fluidité des mouvements et la maîtrise des différents éléments. Ce programme favorise également l’autonomie, la confiance en soi et le dépassement de soi. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles seulement à raison de 2 fois par semaine, soit deux fois 1h25 !

Ce cours s’adresse aux enfants de 10 à 12 ans qui souhaitent s’investir davantage dans leur pratique de la gymnastique et poursuivre leur développement à travers des entraînements plus soutenus. Ce programme leur permet d’approfondir leurs habiletés tout en mettant l’accent sur la qualité des mouvements, la technique, la précision et la maîtrise des différents éléments. À travers des entraînements adaptés à leur niveau, les gymnastes développeront davantage leur force, leur souplesse, leur contrôle et leur confiance afin d’aborder des habiletés plus complexes sur les différents appareils. Le niveau R1 leur permet de relever de nouveaux défis, de repousser leurs limites et de continuer à évoluer dans leur parcours gymnique. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles seulement à raison de 2 fois par semaine, soit deux fois 2h !

Le programme Gym pour tous – 13-15 ans – Initiation est conçu pour les adolescentes de 13 à 15 ans qui souhaitent découvrir la gymnastique. À travers des exercices variés, des ateliers adaptés à leur âge et leurs premiers essais sur les différents appareils, elles développeront leur coordination, leur force, leur souplesse et leur contrôle du corps tout en apprenant les bases techniques de la gymnastique. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, la confiance en soi et l’autonomie dans un environnement sécuritaire et stimulant. Ce cours est offert aux filles seulement et dure 1h25.

Le programme Gym pour tous – 13-15 ans – Développement s’adresse aux gymnastes de 13 à 15 ans qui possèdent déjà une expérience en gymnastique et qui souhaitent poursuivre leur progression. À l’aide d’exercices variés et adaptés à leur niveau, elles perfectionneront leur technique tout en développant leur force, leur souplesse, leur coordination et leur contrôle du corps. Ce programme met l’accent sur la précision, la qualité des mouvements et le dépassement de soi. Les gymnastes qui le souhaitent pourront également prendre part à des compétitions amicales du circuit régional. L’enfant doit posséder les prérequis nécessaires pour être admis dans ce groupe. Ce cours est offert aux filles seulement à raison de 2 fois par semaine, soit deux fois 2h !

Le programme Gym pour tous – 16-19 ans – Initiation s’adresse aux participants qui souhaitent découvrir la gymnastique dans un environnement amusant et accessible. Que ce soit pour bouger, relever de nouveaux défis ou simplement essayer un nouveau sport, ce cours permet à chacun d’évoluer à son rythme. Les participants pourront explorer les différents appareils et apprendre les bases de la gymnastique à travers des exercices variés et adaptés à leur niveau. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, la confiance en soi et l’autonomie dans un environnement sécuritaire et stimulant. Ce cours est offert aux filles et aux garçons et dure 1h25.

Le programme Gym pour tous – 16-19 ans – Développement s’adresse aux participants qui ont déjà une expérience en gymnastique compétitive ou une très bonne aisance physique et qui souhaitent poursuivre leur pratique dans un environnement stimulant et accessible. Que ce soit pour renouer avec leur passion, maintenir leurs acquis ou relever de nouveaux défis, ce cours permet à chacun d’évoluer à son rythme. Ce programme offre un environnement sécuritaire et motivant où chacun peut relever de nouveaux défis tout en conservant le plaisir de bouger. Les gymnastes qui le souhaitent pourront également vivre une expérience de compétition amicale grâce aux compétitions “Masters”. Ce cours est mixte et s’entraîne à raison de 2 fois par semaine, soit deux séances de 2 h !

Le programme Gym pour tous – 20 ans et + s’adresse aux participants qui souhaitent découvrir ou redécouvrir la gymnastique dans un environnement amusant et accessible. Que ce soit pour bouger, relever de nouveaux défis ou renouer avec le sport, ce cours permet à chacun d’évoluer à son rythme. Les participants pourront explorer les différents appareils à travers des exercices variés et adaptés à leur niveau. Ce programme met l’accent sur le plaisir de bouger, le dépassement de soi et la confiance en ses capacités, le tout dans un environnement sécuritaire et stimulant. Ce cours est offert aux filles et aux garçons et dure 1h25.